在Youtube網站上發現一段有趣的影片，是關於「認知 (awareness)」的小測驗。
影片開始不久，會看到分別穿著白衣或黑衣的兩隊人馬，
然後畫面上出現這行字：「 How many passes does the team in white make？」
也就是要觀眾看完影片內容後，回答這個問題：「穿白衣服的隊員們互相傳球傳了幾次？」
接著黑白兩隊的隊員就開始傳球囉！
來算算白衣隊員的傳球次數，看看會發生什麼事吧！
------------------------請先觀賞完影片，再繼續往下看喔！------------------------
看見了嗎？有逮到那隻熊嗎？嚇！第一次看短片時，我完全沒注意到那隻跳著月球漫步舞的偽裝熊呢！虧它長得那麼大隻，還在中間扭了好幾秒，實在不敢相信自己絲毫沒有察覺他的出現！覺得這太不可思議了，趕快又找了犬和弟來看影片，結果這兩位大哥也都沒看出熊的存在！再讀了些Youtube上的留言，有不少人回應說因為太專注在計算傳球數，根本沒看見那隻熊，被點醒後覺得自己很笨！但我想這跟聰明與否應該關係不大，或許可說是認知的盲點吧！
影片開頭就丟了個勾人的問題來引開觀眾的注意力，就如同生活中也充斥著一堆看似重要的東西，緊抓住我們的注意力，而當我們把心思聚焦在特定事物上時，難免會下意識的忽略了其他(人)的狀態和需要。就像我是個有工作狂傾向的人，所以當犬跟我講話時，如果我腦裡還熱烘烘的想著公事，那麼任憑他興高采烈的講得再大聲，我也只會聽見像是背景音樂般的嗡嗡聲，根本沒聽進他說什麼；我有個好朋友經常加班，她老公若是到公司樓下接她下班，總要等上半把個鐘頭，才能等到姍姍下樓的老婆，而她的理由永遠是：太投入在工作中，忘記有接到電話說老公已經到樓下了......
更誇張的是，有對情侶檔朋友還曾發生這樣的烏龍事件：這對情侶正要騎車去吃飯，怎知女孩還來不及跨坐上摩托車，男生就已經噗噗噗的把車騎走了，留下傻眼的女友站在原地哭笑不得，追也不是、喊也不是！後來這位男性苦主的解釋是：他真的沒注意到女友還沒坐上車，因為那時滿腦子都在想著等一下要吃什麼……這應該可以算是這隻認知影片的真人實境版吧！只不過觀眾沒看見的是大熊、而他沒看見的是自己的女朋友，所以他的結局比較慘一點 ......
連這種狀況都會發生了，那麼其他像是：沉浸在王建民主投的精彩球賽中而沒發現剛進門的女友換了新髮型、沉溺在逛街血拼的樂趣裡而沒注意等候良久的男友已經不耐煩的變臉、沉迷在星光大道的歌聲中而沒聽見爸媽千叮嚀萬交代的事情……諸如此類的情境就真的是不足為奇了吧！
心平靜氣時都會「有看沒有見、有聽沒有懂」了，更何況是吵架的時候。有人說吵架是一種激烈的溝通，如果吵得合宜，也不失為是增進彼此了解的機會。可是說實在的，吵架時很容易冒出這句話「你到底有沒有在聽我講？」自己的委屈和憤怒太強大，佔據我們全部的注意力，太在乎自己的立場和感受，讓我們漠視了對方的立場和感受，在質問對方的同時，其實我們也可能對對方的憤怒和委屈視而不見、聽而不聞。
我們希望別人「聽我講」，因為我們把關注的焦點集中在自己身上，總要等到冷靜下來之後才會發現：或許自己才是那個沒在聽對方講話的人。吵架時很容易陷入各說各話的困境，太過執著在自己對別人錯、自己委屈別人可惡的癥結點，或許誰也沒能看見對方的難處、誰也沒能聽見對方的角度。
我們常常以為自己看得一清二楚，但事實上，就連擺在眼前的東西，也可能被眼睛忽略。感官認知充滿著陷阱，我們注視著，卻不一定真的看見；我們聆聽著，卻不保證完整聽見。五官並沒有背叛我們，可是注意力是有限的，在生活中我們必須快速做出一個又一個的選擇，選擇把注意力給老闆還是老公、加班還是晚餐、自己的憤怒還是別人的委屈。我們並非蓄意要放棄什麼，可是當我們做出選擇的時候，其實也就形同放棄了對另一方應有的關注。
也因此，笑看過這段影片後，我忽然感到有點害怕：在生活裡，到底有多少畫面是因為自己過度專注在看似重要卻其實沒那麼重要的事情上而錯過了呢？那些錯過的畫面裡有誰的微笑、誰的皺眉、誰的關心、誰的難過、誰希望我聽見的祝福、誰嘗試讓我看到的真誠？那些錯過的畫面裡，是否才有我與世界之間最難得的交集與互動？
生活無法倒帶重播，也不會隨時出現「留意！有熊出沒！」的警示標語，於是，那些曾經在我身邊真實發生過的「存在」，也就隨著一次又一次不經意的選擇，變成一種我無從參與的「不在」了！
當有人需要我「在」的時候，我是不是曾經消極的選擇了「不在」？當有人需要我的凝視、我的傾聽時，我是不是曾經因為一些看似有理的藉口而太輕易的閉上眼睛、關上耳朵、轉過頭去？我並不想這樣，但是有些時候，我的確是做出了這樣的選擇。
你也看著，但是你看見了嗎？
影片開始不久，會看到分別穿著白衣或黑衣的兩隊人馬，
然後畫面上出現這行字：「 How many passes does the team in white make？」
也就是要觀眾看完影片內容後，回答這個問題：「穿白衣服的隊員們互相傳球傳了幾次？」
接著黑白兩隊的隊員就開始傳球囉！
來算算白衣隊員的傳球次數，看看會發生什麼事吧！
------------------------請先觀賞完影片，再繼續往下看喔！------------------------
看見了嗎？有逮到那隻熊嗎？嚇！第一次看短片時，我完全沒注意到那隻跳著月球漫步舞的偽裝熊呢！虧它長得那麼大隻，還在中間扭了好幾秒，實在不敢相信自己絲毫沒有察覺他的出現！覺得這太不可思議了，趕快又找了犬和弟來看影片，結果這兩位大哥也都沒看出熊的存在！再讀了些Youtube上的留言，有不少人回應說因為太專注在計算傳球數，根本沒看見那隻熊，被點醒後覺得自己很笨！但我想這跟聰明與否應該關係不大，或許可說是認知的盲點吧！
影片開頭就丟了個勾人的問題來引開觀眾的注意力，就如同生活中也充斥著一堆看似重要的東西，緊抓住我們的注意力，而當我們把心思聚焦在特定事物上時，難免會下意識的忽略了其他(人)的狀態和需要。就像我是個有工作狂傾向的人，所以當犬跟我講話時，如果我腦裡還熱烘烘的想著公事，那麼任憑他興高采烈的講得再大聲，我也只會聽見像是背景音樂般的嗡嗡聲，根本沒聽進他說什麼；我有個好朋友經常加班，她老公若是到公司樓下接她下班，總要等上半把個鐘頭，才能等到姍姍下樓的老婆，而她的理由永遠是：太投入在工作中，忘記有接到電話說老公已經到樓下了......
更誇張的是，有對情侶檔朋友還曾發生這樣的烏龍事件：這對情侶正要騎車去吃飯，怎知女孩還來不及跨坐上摩托車，男生就已經噗噗噗的把車騎走了，留下傻眼的女友站在原地哭笑不得，追也不是、喊也不是！後來這位男性苦主的解釋是：他真的沒注意到女友還沒坐上車，因為那時滿腦子都在想著等一下要吃什麼……這應該可以算是這隻認知影片的真人實境版吧！只不過觀眾沒看見的是大熊、而他沒看見的是自己的女朋友，所以他的結局比較慘一點 ......
連這種狀況都會發生了，那麼其他像是：沉浸在王建民主投的精彩球賽中而沒發現剛進門的女友換了新髮型、沉溺在逛街血拼的樂趣裡而沒注意等候良久的男友已經不耐煩的變臉、沉迷在星光大道的歌聲中而沒聽見爸媽千叮嚀萬交代的事情……諸如此類的情境就真的是不足為奇了吧！
心平靜氣時都會「有看沒有見、有聽沒有懂」了，更何況是吵架的時候。有人說吵架是一種激烈的溝通，如果吵得合宜，也不失為是增進彼此了解的機會。可是說實在的，吵架時很容易冒出這句話「你到底有沒有在聽我講？」自己的委屈和憤怒太強大，佔據我們全部的注意力，太在乎自己的立場和感受，讓我們漠視了對方的立場和感受，在質問對方的同時，其實我們也可能對對方的憤怒和委屈視而不見、聽而不聞。
我們希望別人「聽我講」，因為我們把關注的焦點集中在自己身上，總要等到冷靜下來之後才會發現：或許自己才是那個沒在聽對方講話的人。吵架時很容易陷入各說各話的困境，太過執著在自己對別人錯、自己委屈別人可惡的癥結點，或許誰也沒能看見對方的難處、誰也沒能聽見對方的角度。
我們常常以為自己看得一清二楚，但事實上，就連擺在眼前的東西，也可能被眼睛忽略。感官認知充滿著陷阱，我們注視著，卻不一定真的看見；我們聆聽著，卻不保證完整聽見。五官並沒有背叛我們，可是注意力是有限的，在生活中我們必須快速做出一個又一個的選擇，選擇把注意力給老闆還是老公、加班還是晚餐、自己的憤怒還是別人的委屈。我們並非蓄意要放棄什麼，可是當我們做出選擇的時候，其實也就形同放棄了對另一方應有的關注。
也因此，笑看過這段影片後，我忽然感到有點害怕：在生活裡，到底有多少畫面是因為自己過度專注在看似重要卻其實沒那麼重要的事情上而錯過了呢？那些錯過的畫面裡有誰的微笑、誰的皺眉、誰的關心、誰的難過、誰希望我聽見的祝福、誰嘗試讓我看到的真誠？那些錯過的畫面裡，是否才有我與世界之間最難得的交集與互動？
生活無法倒帶重播，也不會隨時出現「留意！有熊出沒！」的警示標語，於是，那些曾經在我身邊真實發生過的「存在」，也就隨著一次又一次不經意的選擇，變成一種我無從參與的「不在」了！
當有人需要我「在」的時候，我是不是曾經消極的選擇了「不在」？當有人需要我的凝視、我的傾聽時，我是不是曾經因為一些看似有理的藉口而太輕易的閉上眼睛、關上耳朵、轉過頭去？我並不想這樣，但是有些時候，我的確是做出了這樣的選擇。
你也看著，但是你看見了嗎？
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很有道理，很棒的文章分享~ ^__^
謝謝喔~ 這個影片讓我想很多，呵呵~ : )
我在首頁看到你的部落格... 被你的部落格標題吸引... 所以過來逛逛... 太神奇了...我重看了好幾次... 真的應該很容易發現的...
Hi 妳好~ 歡迎妳來啊! : ) 我也覺得很神奇! 第一次完全沒發現! 因為很認真的在算傳球數，沒想到自己會算得那麼認真! :p
之前我已經看過了， 不過想不到的是，一個影片原來也可以引伸其他日常生活的事情^^
呵~ 看來我真的想太多了! 難怪很容易失眠~ :pp
這個實驗還有蠻多版本的，以前discovery也有做過(動物換成大猩猩) 不過片尾寫著"look out for cyclists"， 可能原先用意是希望大家開車時要注意路旁的單車騎士吧？
Hi 鄉民你好，我也是鄉民~ ^^ 原來這個實驗還有別的版本啊! 真有趣! 有些人在Youtube留言說：如果把熊換成裸女的話，他一定會注意到的~ :Q 就像你說的，這本來是個呼籲大家注意單車騎士的宣導廣告， 不過我看完之後聯想到要注意的東西多了好多呢~~ : )
這是大腦在處理資訊必備的功能，其實在對大腦而言，由五感接收的資訊是巨量的，因此大腦必須作特定的區分，他必須自行決定那些事務是必須接收的，以避免不必要的計算或失誤。如同影片一樣，在開頭時這個影片的任務是看白色衣服的人傳球，當有認真在執行這任務的人必定會略去不必要的資訊，而類似黑衣服的黑熊，自然是被省略的資訊，其實這是正常的，表示專注力夠，不會被不該注意的資訊所影響，而你提得感想，我覺得主要是在於，在不該專注的時機，過份專注其他事，用來與這分影片實驗作結合，讓我覺得過份突兀。
謝謝你的留言。 不過我的感想主要並不是在於"在不該專注的時機，過份專注其他事"喔！ 我想表達的是：既然大腦會用這樣的方式來處理資訊，那麼我們應該更有意識的去分辨什麼是當下應該專注的事情，提醒自己不要因為過份專注在某些表面上看起來重要的事情而忽略了生活中的其他層面。 謝謝你提出想法來討論！ : )
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謝謝你們的欣賞喔! : )
挺有趣的 我也沒發現耶!! 可能是過度注意穿白色衣服的球員 還有就是場景有點黑耶XD
對啊! 因為我們都太注意白衣服的人了~ 不過我倒是沒有發現跟場景黑也有關係呢~ 很有趣的觀察! 呵呵~
雖然他說的很有道理,可是我覺得人本來就很難一心兩用呀！還是專注在比較重要的東西上面比較好...不然就算你看到那隻在月球漫步的熊好了你不是也沒辦法專心數球嗎？！ 但是這個影片不錯！謝謝你的分享！:)
不客氣啊! 也希望我們都能清楚的分辨什麼是真正重要的事情呢! : )
我是看到首頁進來的， 真的會被引開注意耶， 不過事實上也真是如此呢~^^ 我想引用你的文章喔，不知道可不可以呢??
是啊! 我的注意力也被引開了，真是嘖嘖稱奇，呵呵! 引用沒問題，請幫忙註明作者和文章原始連結就好囉~ 謝謝! : )
太專注某樣東西往往會忽略掉其他東西 說真的蠻有趣的 其實老實說某柴光看影片就眼花了(笑)
我也覺得很有趣~ 剛看完影片的時候，有種沒回過神的感覺! 一直在想為什麼自己會沒看到熊呢，呵呵~
很認真的在算傳球數，但是都沒發現那隻大熊>"< 文章後面寫的很有道理，的確我們常常忽略了別人的感受!
我也是很認真的在算傳球數， 可是最後我不但沒看到熊，而且連傳球數也數錯了 ~_~ 也謝謝你對文章的欣賞! : )
我引用離嘎!! 超讚的文!!ˋˇˊ+
謝謝你的欣賞喔! : )
真的沒注意到... 看到一半的時候還想說等一下會不會問的是黑色衣服傳了幾次球 沒想到是有一隻熊=..= ...... 有時，我擔心自己不夠專心 卻沒想到，專心會忽略了一些人 要謝謝你放了這篇文章 我可以引用嗎？
呵呵，你的猜測真好玩! 出現ㄧ隻熊真的是很意外啊~~ 我們從小就一直被教育說做事要專心， 但是卻很少被提醒說專心也有專心的盲點呢... 引用沒問題呀，請幫忙註明作者和文章原始連結就好囉~ 謝謝! : )
我好喜歡你最倒數第二段那句 曾經的存在，因為不經意的選擇而成為了不在 在生活歷程，常常真的會因為忙碌而錯過很多事物 總之 不要讓自已留下遺憾還是最重要的 畢竟就像你說的 人生不能倒帶^^ 很棒的文章喔 我很喜歡耶
是啊! 在生活中，真的是要常常提醒自己別輕易錯過呢! 我現在如果發現自己又發生"漏聽"或"漏看"的狀況時， 假如可能的話，就會很不好意思的請對方"倒帶ㄧ下"， 如果對方也看過這段影片，我就會跟他說:對不起，我又沒有看見熊了... :p 謝謝你的喜歡呀! : )
邊算邊看見一個怪不隆冬的黑呼呼，後來才知道是熊！！
呵呵! 所以你有看見耶! 沒看出那是熊，但總是看見了。 : )
看影片時我真的很認真數數,但是繼續往下看完時,當場傻眼~~大笑三聲~~哈！哈！哈！雖然背後有很多深刻的思考,但是還是忍不住大笑
我看完之後也是在驚訝裡大笑了起來! 笑完之後才開始想到嚴肅的事情~~ 剛看完的時候真是覺得太有趣了! 呵呵!
好棒的條理。可否讓我轉貼:) 我也是沒看到大熊的那個人之一=..= 但影片的語氣還有場景還有要我們專注於某件事的作法， 讓我感覺很恐怖。=___=|| 可能是以前被嚇人影片嚇過後的餘毒還在，就怕又是整人影片，等等在黑暗處又有個女鬼跑出來尖叫....痾....=口=" 對於這種要人盯著某個點的影片，真的是不太敢再接觸了。 不過，還是覺得這部片的立意以及你的想法實在是太好了，值得我們反思。 我會註明出處的，謝謝你的分享。:)
我也曾經被整人影片嚇到， 所以絕對不會放那種影片嚇大家的，請放心收看，呵呵! : ) 謝謝你轉貼我的文章，而且你寫的那段介紹好有趣喔! 不過我的雜文距離成為出版品應該很遙遠，請先不用擔心啊啊啊~~~ XD
想說的是，謝謝你對於每一篇回應都抽空回應。 那讓我們感受到的是一種"我存在著"的感動!! SO，如果你會希望自己的文筆被欣賞然後出版的話，我就會幫你祈禱，祝他早日實現。 不要小看意念這件事喔~~嘿嘿。 因為你的回應，讓我知道這種BLOG的互動，跟購買書來看，這兩者之間的感動，是不同感受， 但都一樣的touch~嘻! 哎呀，不知道你是否懂得我要表達的意思，嗚~~(我表達條理太差=..=||) 也祝妳有愉快的每一天:D
啊~ 應該是我要說謝謝呢! 我也從每一篇給我的留言中感受到"我存在著"的感動啊! 也謝謝你願意幫我祈禱，我很相信意念的力量喔! 不過請為我祈禱能一直平安快樂就好。 : ) 你提到的作品出版後，可能會破壞純粹的感覺，我好像可以理解這種感受~~ 但我也覺得：純粹感是否會被破壞，跟作者的人格特質和經營部落格的方式很有關係， 就像你說的，有些出書的部落客還是很能感動人的呀！ : ) 呵呵，你的意思表達的很清楚，閱讀零問題。 ^^ 也祝你一切都好喔! : )
謝謝你的分享 可以借我轉一下嗎 多謝
不客氣喔! : )
這篇文章真的太棒了!! 一開始我還為怕看不懂英文而不懂其含意 看完了下面的"註解"後... 真的!! 人常常在不知覺的時候，忽略很多人事物，當注意到的時候卻已經錯過… 唉~ 我想了很多，甚至心裡湧起了一股傷感。 這篇文章真的很棒… 借我引用一下囉!! 謝謝!
是啊! 我寫文章的時候，想起那些可能錯過的人事物，也是有點感傷呢~ 引用沒問題，不客氣! 也謝謝你的欣賞啊! : )
前幾天老師也是給大家看這段影片，完全沒看到猩猩... 人只專注想專注的事情，這句話真的很貼切 過於執著就容易被這份專注給侷限 謝謝分享!
我家四口 除了我先生以外 我和我兩個兒子 第一次看影片就很“輕易自然”地看到那隻黑猩猩了 因為 我們一家 有三個人都是過動兒 只有我先生是 所謂 正常的人 原來我還不相信 怎麼會 有人沒看見那麼大隻的黑猩猩呢 看了您的訪客留言 才知道 原來許多正常人 都不會看到那隻黑猩猩 如此說來 一般認為該進行治療的對象 到底 應該是過動兒 還是所謂的正常人呢